Открыта регистрация на марафон. Выберите свою дистанцию: от 15 до 60 км. Участники 14-16 лет допускаются только в категорию 'Новичок'. Организационный взнос составляет 300 рублей в апреле и 400 рублей в мае. Для тех, кто не уверен в своих силах, есть фан заезд на 5 км. В этом году также будет корпоративная эстафета. Предварительное получение номеров будет осуществляться в Перми 25-26 мая. Фестиваль проходит при поддержке Министерства культуры Пермского края и 59 фестивалей 59 региона.

Автор рассказывает о своих беговых тренировках, новом плане и интервальной тренировке. Она корректирует план в программе подготовки к бегу и описывает, как проходит интервальная тренировка с помощью приложения.

Статья рассказывает о том, что большую часть тренировок нужно проводить во второй зоне, а начинать и заканчивать в первой. Для беговых тренировок нужен пульсометр и подсказки. Статья также содержит примерный план тренировок на неделю. #спорт_в_деревне #бег